Hexa Håndvægte m. rack (2,5-30 KG)

Komplet sæt hexa håndvægte fra 2,5 til 30 kg med 2 racks

Dette komplette sæt består af 24 faste hexa håndvægte fordelt på 12 vægttrin fra 2,5 til 30 kg samt to racks til opbevaring.

Du får et par af hver vægt i intervaller på 2,5 kg, så det er hurtigt at vælge den belastning, der passer til den enkelte øvelse. I stedet for at justere eller skifte vægtskiver tager du ganske enkelt det ønskede håndvægtspar fra racket.

Sættet passer derfor godt til et større home gym, et træningslokale eller andre steder, hvor du ønsker et komplet udvalg af faste håndvægte samlet på én plads.

---

12 komplette håndvægtspar

Sættet indeholder to håndvægte i hver vægt fra 2,5 til 30 kg:

Der følger to af hver vægt med, så alle 12 vægttrin udgør komplette håndvægtspar.

---

Fra 2,5 til 30 kg i 2,5 kg-trin

Vægtserien begynder ved 2,5 kg og fortsætter i faste trin på 2,5 kg helt op til 30 kg pr. håndvægt.

Det giver mulighed for at vælge forskellige belastninger til eksempelvis skulderøvelser, curls, pres, rows og bentræning og samtidig øge vægten gradvist, når du bliver stærkere.

De faste vægttrin gør det samtidig hurtigt at skifte mellem øvelser. Du lægger det ene par tilbage og tager det næste direkte fra racket.

---

Faste hexa håndvægte

Alle håndvægtene i sættet har den klassiske sekskantede hexa-form.

I modsætning til håndvægte med løse skiver eller et integreret justeringssystem har hvert par sin egen faste vægt. Der skal derfor ikke foretages nogen justering, når du skifter belastning.

Det er især praktisk ved træningsformer, hvor du ofte skifter mellem flere vægte, eksempelvis supersæt eller træning af forskellige muskelgrupper i samme træningspas.

---

To racks med plads til alle 24 håndvægte

Der følger to separate racks med sættet.

Hvert rack har plads til seks håndvægtspar, så de 12 par kan fordeles mellem de to stativer og opbevares samlet.

Hvert rack måler cirka 79 cm i højden, 120 cm i bredden og 57 cm i længden.

Du får dermed både håndvægtene og den nødvendige opbevaringsløsning med i samme produkt.

---

Hurtigt vægtskift mellem øvelser

En af de store fordele ved et komplet sæt faste håndvægte er, at vægtskiftet er øjeblikkeligt.

Træner du eksempelvis med 20 kg i en presøvelse og efterfølgende skal bruge 7,5 kg til en skulderøvelse, tager du blot det næste par fra racket.

Det gør sættet velegnet til træning med mange øvelser, korte pauser og hyppige skift mellem forskellige belastninger.

---

Til træning af hele kroppen

Vægtområdet fra 2,5 til 30 kg gør håndvægtene anvendelige til mange forskellige styrkeøvelser.

De kan blandt andet bruges til:

• Håndvægtspres
• Skulderpres
• Rows
• Curls
• Tricepsøvelser
• Lateral raises
• Lunges
• Split squats
• Rumænsk dødløft med håndvægte
• Andre klassiske håndvægtøvelser

---

390 kg håndvægte

De 24 håndvægte har en samlet vægt på 390 kg.

Det stemmer med de 12 komplette par fra 2,5 til 30 kg i 2,5 kg-trin.

De to racks vejer samlet yderligere 52 kg, svarende til cirka 26 kg pr. rack.

Hele sættet er dermed oplyst til en samlet vægt på 442 kg.

---

Brug håndvægtene sammen med en træningsbænk

Håndvægtene kan bruges frit til en lang række øvelser, og kombineret med en træningsbænk får du endnu flere muligheder for bryst-, skulder- og rygtræning.

Du kan blandt andet bruge de forskellige håndvægtspar til fladt håndvægtspres, skrå håndvægtspres og forskellige row-varianter.

---

Træningsgulv omkring håndvægtsstationen

De to racks og håndvægtene udgør tilsammen en større permanent træningsstation.

Et træningsgulv kan bruges til at skabe et samlet område omkring håndvægtene og rackene.

---

Det får du med

• 2 × 2,5 kg hexa håndvægte
• 2 × 5 kg hexa håndvægte
• 2 × 7,5 kg hexa håndvægte
• 2 × 10 kg hexa håndvægte
• 2 × 12,5 kg hexa håndvægte
• 2 × 15 kg hexa håndvægte
• 2 × 17,5 kg hexa håndvægte
• 2 × 20 kg hexa håndvægte
• 2 × 22,5 kg hexa håndvægte
• 2 × 25 kg hexa håndvægte
• 2 × 27,5 kg hexa håndvægte
• 2 × 30 kg hexa håndvægte
• 2 × rack med plads til seks par på hvert

---

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange håndvægte følger der med?

Der følger 24 håndvægte med – to af hver vægt i de 12 vægttrin fra 2,5 til 30 kg.

Hvor mange komplette par får jeg?

Du får 12 komplette håndvægtspar.

Hvilke vægte følger der med?

Du får par på 2,5 / 5 / 7,5 / 10 / 12,5 / 15 / 17,5 / 20 / 22,5 / 25 / 27,5 og 30 kg.

Er håndvægtene justerbare?

Nej. Det er faste hexa håndvægte, hvor hvert par har sin egen vægt.

Hvor mange racks følger der med?

Der følger to racks med. Hvert rack har plads til seks håndvægtspar.

Hvor store er rackene?

Hvert rack måler cirka 79 × 120 × 57 cm (H × B × L).

Hvor meget vejer håndvægtene samlet?

De 24 håndvægte vejer samlet 390 kg.

Hvor meget vejer hele sættet?

Håndvægtene vejer samlet 390 kg, og de to racks vejer tilsammen 52 kg. Den samlede oplyste vægt er derfor 442 kg.