Vægtsæt
Vægtsæt eller vægtstangssæt - hvad er forskellen?
I praksis bruges “vægtsæt” og “vægtstangssæt” ofte om samme købssituation: en pakke med stang og matchende vægte. Hos Kilo Game finder du derfor begge typer samlet her, så du kan sammenligne indhold, skivevægt og stangtyper direkte.
Hos Kilo Game samler vi de to betegnelser på samme side, fordi købssituationen er den samme: du vil have en stang og matchende vægte som én pakke. Det gør det lettere at sammenligne sættene efter indhold i stedet for at skulle gætte, om et "vægtsæt" og et "vægtstangssæt" er to forskellige produkttyper.
Sammenlign Kilo Games aktuelle vægtsæt
| Sæt | Hovedindhold | Vægte | Det særlige ved sættet | Bedst til |
|---|---|---|---|---|
| 30 KG vægtstangssæt | 2 håndvægtsstænger + mellemstang | Ca. 30 kg samlet | Kan bygges om fra to håndvægte til én længere stang | Kompakt og fleksibel start |
| Vægtsæt 37 KG | 1,8 m vægtstang | 2 x 15 kg skiver | Enkel langstangsløsning med få store skiver | Basisøvelser og enkel udbygning |
| Vægtsæt 67 KG | 1,8 m vægtstang | 2 x 5 + 2 x 10 + 2 x 15 kg | Flere skivestørrelser og 60 kg skiver | Mere progression med lang vægtstang |
| Vægtsæt 80 KG | 1,8 m vægtstang + 1,5 m curlstang + 2 håndvægtsstænger | 67,5 kg skiver | Fire stænger/grebsmuligheder i samme pakke | Alsidigt vægtsetup uden bænk/rack |
De fire pakker bør derfor ikke rangeres alene efter tallet i produktnavnet. 80 KG-sættet er eksempelvis ikke kun et tungere 67 KG-sæt; det indeholder også curlstang og to håndvægtsstænger. 30 KG-sættet har en helt anden konstruktion, fordi de to håndvægtsstænger kan forbindes med en mellemstang.
Hvad betyder kilo-tallet i produktnavnet?
Kilo-tallet i produktnavnet beskriver den samlede pakkeløsning - ikke nødvendigvis mængden af vægtskiver alene. Derfor er det mere præcist at se på skivevægten og de medfølgende stænger, når du sammenligner sættene.
Vægtsæt 37 KG består eksempelvis af en 1,8 meter vægtstang og 30 kg vægtskiver. Vægtsæt 67 KG består af samme type stang og 60 kg vægtskiver. Vægtsæt 80 KG indeholder 67,5 kg vægtskiver plus 1,8 meter stang, curlstang og to håndvægtsstænger. “80 KG” beskriver altså pakken som helhed og ikke 80 kg løse vægtskiver.
30 KG-sættet - den kompakte løsning
30 KG vægtstangssættet adskiller sig markant fra de øvrige sæt. Det består af to håndvægtsstænger, en mellemstang og 16 mindre vægtskiver fordelt på 1,25, 1,5, 2 og 2,5 kg. Håndvægtene kan forbindes med mellemstangen, så sættet ændres fra et håndvægtssetup til en længere stang.
Det gør 30 KG-sættet interessant, hvis plads og fleksibilitet betyder mere end maksimal belastning. Hvis du specifikt ønsker en traditionel 1,8 meter vægtstang til rack, klassisk bænkpres eller tungere basisløft, er 37, 67 eller 80 KG-løsningerne mere oplagte at sammenligne med.
37 eller 67 KG - samme grundidé, forskellig progression
37 KG- og 67 KG-sættene er mere traditionelle. Begge tager udgangspunkt i en 1,8 meter vægtstang. 37 KG-sættet leveres med to 15 kg-skiver, mens 67 KG-sættet har par af 5, 10 og 15 kg-skiver.
Det betyder, at 67 KG-sættet ikke kun giver mere samlet belastning; fordelingen på flere skivestørrelser gør det også lettere at arbejde med forskellige vægte. 37 KG-sættet er en enkel start, men mindre vægtstigninger kræver tilkøb af mindre kompatible skiver.
80 KG - når du vil træne med flere stangtyper
80 KG-sættet er den mest alsidige af de aktuelle vægtpakker uden bænk eller rack. Ud over 1,8 meter vægtstang følger en 1,5 meter curlstang og to håndvægtsstænger. De 67,5 kg vægtskiver er fordelt på 1,25, 2,5, 5, 10 og 15 kg.
Det giver mulighed for at bruge samme skivesystem på flere typer stænger. Du kan eksempelvis have belastning på den lange stang til større øvelser og samtidig bruge håndvægtsstængerne eller curlstangen til mindre øvelser. Har du allerede en bænk og et rack, kan 80 KG-sættet derfor være et mere målrettet køb end en større komplet pakke.
25 mm stænger og 26 mm vægtskiver - sådan hænger systemet sammen
Kilo Games almindelige vægtstænger er angivet som 25 mm, mens de kompatible cementfyldte vægtskiver er angivet med ca. 26 mm huldiameter. Det er ikke to forskellige systemer; den lidt større huldiameter giver frigang, så skiven kan føres på en 25 mm stang.
Kilo Games standardsystem kaldes 25 mm-systemet. Stængerne er 25 mm på skiveområdet, mens de kompatible vægtskiver har ca. 26 mm huldiameter, så der er den nødvendige frigang omkring stangen. Når du køber ekstra skiver senere, skal du derfor vælge skiver beregnet til 25 mm-systemet.
Hvilket vægtsæt skal du vælge?
- Vælg 30 KG-sættet, hvis du prioriterer kompakt opbevaring og vil kunne skifte mellem håndvægte og en længere samlet stang.
- Vælg 37 KG, hvis du vil have en enkel 1,8 meter vægtstang og en begrænset startbelastning, som kan udbygges senere.
- Vælg 67 KG, hvis du vil have en traditionel lang vægtstang med mere vægt og flere skivestørrelser fra start.
- Vælg 80 KG, hvis du vil have både lang vægtstang, curlstang og håndvægtsstænger i samme 25 mm-system.
- Vælg i stedet et komplet træningssæt, hvis du også mangler træningsbænk og eventuelt rack.
Tænk på næste køb allerede nu
Et vægtstangssæt er sjældent det sidste køb i et home gym. Hvis du senere vil træne bænkpres med vægtstang, kan et bænkpressæt eller en kombination af træningsbænk og rack være næste trin. Til squat er et rack relevant, og til tungere træning kan du få brug for ekstra skiver.
Derfor er kompatibilitet vigtigere end den laveste pris på første ordre. Når stænger og skiver er i samme 25 mm-system, kan sættet udbygges med Kilo Games øvrige kompatible vægtskiver. Hvis du derimod vil bygge et 50 mm olympisk setup, er olympisk udstyr den rigtige indgang fra start.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på et vægtsæt og et vægtstangssæt?
Begreberne overlapper kraftigt. Hos Kilo Game bruges siden til begge betegnelser. Et vægtstangssæt vil typisk indeholde mindst en stang og matchende vægte.
Er 67 KG-sættet 67 kg vægtskiver?
Nej. Det aktuelle sæt består af en 1,8 meter stang og 60 kg vægtskiver. Produktnavnets 67 kg svarer omtrent til den samlede pakkeløsning.
Kan jeg købe flere vægtskiver senere?
Ja, hvis skiverne passer til stangsystemet og du holder dig inden for stangens maksimale belastning. Kilo Games standardsæt bruger 25 mm stænger med skiver på ca. 26 mm huldiameter.
Er et vægtsæt også et træningssæt?
Ja. Et vægtsæt er en type træningssæt, hvor stang og vægtskiver er centrum. Vælg Vægtsæt, hvis det er den købssituation, du vil løse. Gå til Komplette træningssæt, hvis du søger en bredere pakkeløsning, eksempelvis med bænk, rack eller en komplet håndvægtstation.