Håndvægt

Håndvægtstang på 50 cm til løse vægtskiver

Denne håndvægtstang giver dig mulighed for selv at sammensætte en håndvægt med løse vægtskiver og ændre belastningen efter den øvelse, du vil træne.

Stangen er 50 cm lang, vejer cirka 0,5 kg og har en metalbaseret konstruktion med et blødere materiale omkring grebsområdet.

Det gør den velegnet som løs håndvægtstang, hvis du ønsker at bygge din egen håndvægt eller supplere et eksisterende sæt.

---

Byg håndvægten med den belastning, du ønsker

Med en håndvægtstang og løse vægtskiver kan belastningen ændres efter behov.

Du kan bruge en lettere kombination til mindre øvelser og sætte mere vægt på til øvelser, hvor du ønsker en højere belastning.

Det gør den samme håndvægtstang anvendelig til mange forskellige former for styrketræning.

---

50 cm håndvægtstang

Stangen har en samlet længde på 50 cm.

Den ekstra længde giver plads til grebsområdet i midten og vægtskiver på begge sider af håndvægten.

Stangens egenvægt er cirka 0,5 kg og kommer oven i den vægt, du monterer på stangen.

---

Blødt materiale omkring grebet

Grebsområdet er beklædt med et blødere materiale omkring den indvendige metalkonstruktion.

Det giver en anderledes grebsflade end en traditionel håndvægtstang i rent metal og gør stangen behagelig at holde om under træningen.

---

Til mange forskellige håndvægtøvelser

Når håndvægtstangen er bygget op med passende vægtskiver, kan den bruges til en lang række klassiske øvelser.

Den kan blandt andet bruges til:

• Curls
• Skulderpres
• Rows
• Håndvægtspres
• Tricepsøvelser
• Lunges
• Andre klassiske håndvægtøvelser

---

Brug én eller byg et par

Stangen sælges enkeltvis, så du kan bruge én håndvægt til ensidige øvelser eller købe to og sammensætte et par.

Med to ens håndvægtstænger kan du eksempelvis træne presses, curls og rows med en håndvægt i hver hånd.

Ønsker du stænger og vægtskiver samlet fra start, kan du også se vores håndvægtssæt.

---

Brug håndvægten sammen med en træningsbænk

En håndvægt kan bruges alene til mange øvelser, men sammen med en træningsbænk får du yderligere muligheder for blandt andet bryst-, skulder- og rygtræning.

Med to håndvægte kan du eksempelvis træne fladt håndvægtspres, skrå håndvægtspres og forskellige rowøvelser.

---

Det får du med

• 1 × håndvægtstang

---

Ofte stillede spørgsmål

Hvor lang er håndvægtstangen?

Stangen er 50 cm lang.

Hvor meget vejer stangen?

Håndvægtstangen vejer cirka 0,5 kg uden vægtskiver.

Er dette én eller to håndvægtstænger?

Produktet indeholder én håndvægtstang.

Kan jeg købe to og lave et par håndvægte?

Ja. Køber du to håndvægtstænger, kan du bygge et par og fordele vægtskiverne mellem dem.

Kan den bruges til håndvægtspres?

Ja. Når stangen er monteret med passende vægtskiver, kan den blandt andet bruges til håndvægtspres, rows, curls og skulderpres.