Balancebræt

Balancebræt med 40 × 40 cm skridsikker platform

Balancebrættet er et kompakt træningsredskab til balance, stabilitet og kropskontrol. Den faste platform bevæger sig i forhold til underlaget, så du løbende skal kontrollere din vægtfordeling, mens du står på brættet.

Platformen måler 40 × 40 cm, brættet er 8,5 cm højt, og den maksimale oplyste brugervægt er 180 kg.

Se også vores øvrige balanceudstyr.

---

40 × 40 cm platform

Den firkantede platform måler 40 × 40 cm og giver en tydelig flade til placering af fødderne under stående balanceøvelser.

Det kompakte format gør brættet nemt at have stående sammen med andet mindre træningsudstyr og tage frem, når du vil tilføje balancearbejde til træningen.

---

Skridsikker overflade

Toppen af balancebrættet har en skridsikker overflade, som giver fødderne et godt kontaktområde under træningen.

Den store flade gør det muligt at justere fodplaceringen og arbejde med forskellige stående positioner på brættet.

---

Træn balance og vægtfordeling

Når du står på balancebrættet, skal kroppen hele tiden reagere på brættets bevægelse og holde positionen under kontrol.

Du kan blandt andet bruge det til:

• Stående balanceøvelser
• Kontrolleret vægtfordeling fra side til side
• Balance på begge ben
• Øvelser med ændret fodplacering
• Balance- og stabilitetsøvelser som supplement til din øvrige træning

---

Kun 8,5 cm højt

Balancebrættet har en samlet højde på blot 8,5 cm.

Det lave format gør det kompakt både under træningen og ved opbevaring og betyder, at det nemt kan indgå sammen med andet udstyr i et mindre home gym.

---

Maksimal brugervægt på 180 kg

Den maksimale oplyste brugervægt er 180 kg.

Sammen med den 40 × 40 cm store platform giver det et enkelt og solidt balanceredskab til stående træning.

---

Balancebræt eller balancebold?

Balancebrættet og balancebolden giver to forskellige måder at arbejde med balance på.

Balancebrættet har en fast, flad platform og passer især godt til stående balanceøvelser og kontrolleret vægtfordeling.

Vores balancebold kan derimod bruges i flere forskellige positioner med hænder, fødder eller kroppen som støtte.

Du kan sammenligne begge produkter under balanceudstyr.

---

Kompakt supplement til hjemmetræningen

Balancebrættet kræver meget lidt plads og kan derfor nemt bruges som supplement til styrke- og konditionstræningen.

Når træningen er færdig, fylder det kun cirka 40 × 40 cm og 8,5 cm i højden.

---

Det får du med

• 1 × balancebræt

---

Ofte stillede spørgsmål

Hvor stort er balancebrættet?

Platformen måler 40 × 40 cm, og balancebrættet er 8,5 cm højt.

Hvor høj er den maksimale brugervægt?

Den maksimale oplyste brugervægt er 180 kg.

Er overfladen skridsikker?

Ja. Balancebrættet har en skridsikker topflade.

Hvad bruges et balancebræt til?

Det bruges primært til stående balance-, stabilitets- og kontroløvelser, hvor du arbejder med at styre vægtfordelingen på den bevægelige platform.

Hvad er forskellen på balancebrættet og balancebolden?

Balancebrættet har en fast, flad platform og bruges især stående. Balancebolden giver en anden type ustabilitet og kan bruges i flere forskellige kropspositioner.