Medicinbold 1 – 10 KG

Medicinbold fra 1 til 10 kg – vælg den rette vægt

Kilo Games medicinbolde fås i 10 forskellige vægte fra 1 til 10 kg og kan bruges til blandt andet coretræning, rotationer, squats, carries og andre kontrollerede øvelser med belastning.

Boldene er fremstillet i slidstærkt gummi, og både diameter og farve varierer efter den valgte vægt.

De letteste modeller har en diameter på 19 cm, mens de største modeller i serien måler 28 cm. Du vælger derfor ikke kun belastning, men også størrelsen på selve bolden.

Se også vores udvalg under medicinbolde.

---

10 vægte fra 1 til 10 kg

Serien spænder fra en kompakt 1 kg medicinbold til den tungeste 10 kg-model. Hver vægt har sin egen kombination af diameter og farve:

Vælg den ønskede vægt i variantvælgeren på produktsiden.

---

Diameteren ændrer sig med vægten

Vægten er ikke den eneste forskel mellem varianterne. Boldens størrelse ændrer sig også gennem serien.

• 1–2 kg: 19 cm diameter
• 3–4 kg: 23 cm diameter
• 5 kg: 24 cm diameter
• 6–10 kg: 28 cm diameter

De lettere modeller er dermed også mere kompakte, mens de tungere modeller fra 6 til 10 kg har seriens største diameter.

Det er værd at tage med i valget, fordi både vægten og boldens størrelse påvirker, hvordan den føles at holde og bevæge gennem en øvelse.

---

Vælg vægt efter øvelsen

Den rigtige medicinbold afhænger af, hvordan du vil bruge den.

Til øvelser med hurtigere eller længere bevægelser kan en lettere bold være praktisk, mens en tungere variant giver mere belastning ved langsommere og mere kontrollerede øvelser.

Med serien fra 1 til 10 kg kan du derfor vælge vægten efter både øvelse og den belastning, du ønsker.

---

Til core, rotationer og styrketræning

En medicinbold kan indgå i mange forskellige former for træning.

Du kan blandt andet bruge den til:

• Coreøvelser
• Rotationer
• Squat-varianter
• Lunges
• Carries
• Kontrollerede pressebevægelser
• Andre styrke- og kropsvægtøvelser med ekstra belastning

Det kompakte format gør medicinbolden nem at kombinere med den øvrige hjemmetræning.

---

Slidstærkt gummi

Alle varianterne i serien er fremstillet i slidstærkt gummi.

Materialet giver medicinboldene deres faste ydre og gør dem nemme at tage frem som et selvstændigt træningsredskab eller bruge sammen med andet udstyr.

---

Farven følger den valgte vægt

Farverne varierer gennem serien og fungerer samtidig som en visuel forskel mellem flere af vægtvarianterne.

Vægt og diameter bør dog altid være det primære, når du vælger variant. Farven følger den konkrete model, du vælger.

---

Kompakt træningsredskab til hjemmet

En medicinbold kræver ikke en fast træningsstation og kan nemt bruges sammen med både styrke-, balance- og kropsvægtstræning.

Når den ikke bruges, er den samtidig nem at opbevare sammen med andet mindre træningstilbehør.

---

Træningsgulv til træningsområdet

Vil du samle dit mindre træningsudstyr i et fast område, kan du se vores træningsgulv.

---

Det får du med

• 1 × medicinbold i den valgte vægt

---

Ofte stillede spørgsmål

Hvilke vægte kan jeg vælge?

Medicinbolden fås i 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 og 10 kg.

Er alle medicinboldene samme størrelse?

Nej. Diameteren varierer fra 19 til 28 cm afhængigt af vægten.

Hvor stor er 1 og 2 kg-modellen?

Både 1 og 2 kg-modellen har en diameter på 19 cm.

Hvor store er de tungeste medicinbolde?

Alle modeller fra 6 til 10 kg har en diameter på 28 cm.

Hvad er medicinboldene lavet af?

Medicinboldene er fremstillet i slidstærkt gummi.

Får jeg alle ti medicinbolde?

Nej. Du vælger den ønskede vægtvariant og får én medicinbold i den valgte vægt.

Hvad kan en medicinbold bruges til?

Den kan blandt andet bruges til coreøvelser, rotationer, squats, carries og andre kontrollerede øvelser med ekstra belastning.