Håndvægtssæt 20 KG

Håndvægtssæt med to håndvægte og 20 kg vægtskiver

Håndvægtssæt 20 KG giver dig to håndvægtstænger og 20 kg løse vægtskiver, som kan fordeles mellem de to håndvægte.

Sættet indeholder 12 vægtskiver i to størrelser, så du kan ændre belastningen efter den øvelse, du vil træne. Fordeler du skiverne ens, har du 10 kg skivevægt til hver håndvægt.

Vil du se andre løsninger, finder du dem under håndvægtssæt.

20 kg vægtskiver fordelt på 12 skiver

Der følger i alt 20 kg vægtskiver med sættet:

• 8 × 1,25 kg
• 4 × 2,5 kg

De mange mindre skiver gør det muligt at sammensætte belastningen på flere forskellige måder.

Når skiverne fordeles ens mellem de to håndvægte, får hver stang fire 1,25 kg-skiver og to 2,5 kg-skiver – i alt 10 kg skivevægt pr. håndvægt.

Tilpas vægten til den enkelte øvelse

En fordel ved håndvægte med løse skiver er, at du ikke behøver bruge den samme belastning til alle øvelser.

Du kan tage skiver af til lettere øvelser og sætte mere vægt på til bevægelser, hvor du kan håndtere en større belastning.

Det gør det muligt at bruge det samme sæt til flere forskellige typer styrketræning.

To separate håndvægte

Sættet indeholder to håndvægtstænger, så du kan træne med en håndvægt i hver hånd eller bruge én håndvægt ad gangen.

De to stænger gør sættet velegnet til både øvelser, hvor begge sider arbejder samtidig, og ensidige øvelser, hvor du træner én side ad gangen.

Mange øvelser med et kompakt sæt

Håndvægte kan bruges til en lang række øvelser for både over- og underkroppen.

Sættet kan blandt andet bruges til:

• Curls
• Skulderpres
• Rows
• Håndvægtspres
• Tricepsøvelser
• Lunges
• Andre klassiske håndvægtøvelser

Vil du udvide mulighederne for presseøvelser, kan håndvægtene også bruges sammen med en passende træningsbænk.

Kompakt løsning til hjemmetræning

Håndvægtssættet fylder væsentligt mindre end et komplet udvalg af faste håndvægte i forskellige vægte.

Når du vil ændre belastningen, justerer du i stedet de løse skiver på de to håndvægtstænger.

Det gør sættet praktisk til hjemmetræning, hvor du gerne vil have flere belastningsmuligheder uden at fylde rummet med mange separate håndvægte.

20 KG er vægtskivernes samlede vægt

De medfølgende vægtskiver vejer samlet 20 kg.

Håndvægtstængerne kommer derudover, så den samlede fysiske vægt af hele pakken er højere end de 20 kg skivevægt.

Det får du med

• 2 × håndvægtstænger
• 8 × 1,25 kg vægtskiver
• 4 × 2,5 kg vægtskiver
• 20 kg vægtskiver i alt

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange håndvægte får jeg?

Sættet indeholder to håndvægtstænger, så du kan bygge et par håndvægte.

Hvor mange vægtskiver følger der med?

Der følger 12 vægtskiver med: otte på 1,25 kg og fire på 2,5 kg.

Hvor meget vejer vægtskiverne samlet?

Vægtskiverne vejer samlet 20 kg.

Hvor meget vægt kan jeg fordele på hver håndvægt?

Fordeler du alle vægtskiverne ens mellem de to stænger, får du 10 kg skivevægt på hver håndvægt. Håndvægtstængernes egenvægt kommer derudover.

Kan jeg ændre vægten på håndvægtene?

Ja. Belastningen ændres ved at tage vægtskiver af eller sætte flere på håndvægtstængerne.

Kan håndvægtene bruges sammen med en træningsbænk?

Ja. Håndvægtene kan blandt andet bruges til forskellige presse- og rowøvelser sammen med en træningsbænk.

Findes der et større håndvægtssæt?

Ja. Ønsker du mere skivevægt, kan du se vores Håndvægtssæt 30 KG.