OL Bænkpres Træningssæt

Komplet olympisk bænkpressæt med 107,5 kg vægtskiver

OL Bænkpres Træningssæt samler en fast bænkpresstation, en 180 cm olympisk vægtstang og 107,5 kg jernvægtskiver i én komplet 50 mm-løsning.

Bænk, rack, vægtstang og skiver er samlet omkring klassisk fladt bænkpres, så du får de centrale dele til træningen i samme sæt.

Sættet bruger det olympiske 50 mm-system på både vægtstang, vægtskiver og stationens fire skiveholdere.

---

Fast bænkpresstation med rack

OL Bænkpres er bygget som en fast station til bænkpres med rack placeret direkte ved bænken.

Der er 93 cm mellem tårnene, og stationen har en oplyst maksimal belastning på 300 kg.

Den faste flade bænk gør stationen målrettet klassisk bænkpres og giver samtidig mulighed for andre øvelser, der kan udføres på en flad træningsbænk.

---

180 cm olympisk vægtstang

Sættet leveres med en 180 cm OL-vægtstang til olympiske 50 mm-vægtskiver.

Stangen har 50 mm skiveområder, et 28 mm greb og en oplyst maksimal belastning på 300 kg.

Den kortere 180 cm længde gør samtidig sættet mere kompakt i bredden end en løsning med en 220 cm vægtstang.

---

107,5 kg jernvægtskiver

Der følger i alt 107,5 kg olympiske jernvægtskiver med sættet:

Fordelingen på seks forskellige skivestørrelser giver gode muligheder for både mindre og større ændringer i belastningen.

Alle skiverne har 50 mm huldiameter og passer til den medfølgende olympiske vægtstang.

---

Fire holdere til vægtskiver

Bænkpresstationen har fire holdere til olympiske 50 mm-vægtskiver.

Det giver dig mulighed for at opbevare en stor del af skivepakken direkte på stationen, så vægtskiverne er samlet tæt på vægtstangen og nemme at komme til under træningen.

---

50 mm olympisk vægtsystem

Både vægtstangen, de medfølgende jernskiver og skiveholderne på stationen bruger det olympiske 50 mm-system.

Det betyder, at du kan bygge videre på sættet med andre kompatible olympiske 50 mm-skiver og stænger, hvis du senere ønsker at udvide dit træningsområde.

---

Byg belastningen op i små og store trin

Skivepakken spænder fra 1,25 kg helt op til 20 kg pr. skive.

De mindre 1,25 og 2,5 kg-skiver gør det muligt at øge belastningen i mindre trin, mens 15 og 20 kg-skiverne gør det hurtigt at bygge mere vægt på stangen.

Det giver en fleksibel skivepakke til løbende progression i bænkpres.

---

Mål på bænkpresstationen

Selve stationen måler cirka 130 × 155,5 × 115 cm (H × L × B).

Vægtstangen er 180 cm lang, så der skal også være fri plads på begge sider af stationen til selve stangen og til at montere og tage vægtskiver af.

---

Ønsker du flere pressvinkler?

Hvis du også ønsker mulighed for skråt bænkpres, kan du se vores OL Skråbænkpres Træningssæt.

Det bruger samme olympiske 50 mm-princip og leveres ligeledes med 180 cm OL-vægtstang og 107,5 kg jernvægtskiver, men har et ryglæn, der kan indstilles fra 0° til 30°.

---

Træningsgulv under stationen

Et træningsgulv kan bruges til at skabe et samlet område omkring bænkpresstationen og vægtskiverne.

---

Det får du med

• 1 × OL Bænkpres-station
• 1 × 180 cm OL-vægtstang / 50 mm
• 2 × 1,25 kg jernvægtskiver
• 2 × 2,5 kg jernvægtskiver
• 2 × 5 kg jernvægtskiver
• 2 × 10 kg jernvægtskiver
• 2 × 15 kg jernvægtskiver
• 2 × 20 kg jernvægtskiver
• 107,5 kg vægtskiver i alt
• Manual

---

Ofte stillede spørgsmål

Hvor lang er den medfølgende OL-vægtstang?

Den medfølgende olympiske vægtstang er 180 cm lang.

Hvor meget vægt følger der med?

Der følger 107,5 kg jernvægtskiver med fordelt på seks par fra 1,25 til 20 kg.

Hvilken diameter har vægtskiverne?

Vægtskiverne har 50 mm huldiameter og passer til den medfølgende olympiske vægtstang.

Hvor meget kan bænkpresstationen belastes med?

Stationen har en oplyst maksimal belastning på 300 kg.

Hvor bredt er der mellem tårnene?

Der er 93 cm mellem stationens to tårne.

Er der opbevaring til vægtskiver?

Ja. Stationen har fire holdere til olympiske 50 mm-vægtskiver.

Kan ryglænet justeres?

Denne model har en fast, flad bænk. Ønsker du flere pressvinkler, kan du vælge vores OL Skråbænkpres Træningssæt.